В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» для специалистов и сотрудников отделения социального обслуживания на дому в рамках системы...
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» для специалистов и сотрудников отделения социального обслуживания на дому в рамках системы долговременного ухода Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Нижнегорского района терапевтом Нижнегорской поликлиники Алиной Бондарь была проведена лекция «Береги сердце».
Терапевт отметила, что сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери работоспособности, инвалидности и смертности, как во всем мире, так и в Российской Федерации.
Алина Олеговна разъяснила работникам учреждения, что лучшее лечение сердечно-сосудистых заболеваний – это профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться правильного питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови.
Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Для сохранения своего здоровья необходимо обязательное посещение врачей и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.
В завершение, доктор рассказала, как распознать инсульт и инфаркт, как вести себя и что делать при обстоятельствах, когда возникает опасность для жизни человека. Она пожелала всем здоровья и порекомендовала беречь сердце смолоду.
Терапевт отметила, что сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери работоспособности, инвалидности и смертности, как во всем мире, так и в Российской Федерации.
Алина Олеговна разъяснила работникам учреждения, что лучшее лечение сердечно-сосудистых заболеваний – это профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться правильного питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови.
Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Для сохранения своего здоровья необходимо обязательное посещение врачей и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.
В завершение, доктор рассказала, как распознать инсульт и инфаркт, как вести себя и что делать при обстоятельствах, когда возникает опасность для жизни человека. Она пожелала всем здоровья и порекомендовала беречь сердце смолоду.
10:10 04.02.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: